Zveme Vás na seminář "Pohybový aparát a výživa sportovce"
Pozvánka (Petr Korbel) - Náš klub pořádá pro své hráče a rodiče seminář "Pohybový aparát a výživa sportovce", který se uskuteční 29. 6. v 19.00 hodin v penzionu Fajn.
Seminář proběhne pod vedením našeho kondičního trenéra Petra Alamašiho. Bude se skládat z těchto obsahových bloků:
Pohybový aparát: Standardy sportovce s převážně běžeckým zatížením - mobilizační techniky - praktické ukázky a návody
Výživa: Obecný pohled na dnešní stravovací návyky a styly (diskuze) - tekutiny (před, během a po výkonu) a jejich bilance - načasování jídel
Další témata: Dle otázek a diskuze.
Srdečně zveme!
